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真正的共情是我知道你的处境,理解你的心情,你从我眼神中能看出关怀,但实际上这是我释放的信号 。心理医生在倾听时都会表现的如此,但是治疗结束就是结束了,不会让别人的创伤去影响自己的生活 。
而有些人看到令人痛心的消息就跟着焦虑,遇到别人的难事跟着一起着急,这是对自身最大的消耗,当这些问题降临到自身的时候,往往容易崩溃,也极其容易在脆弱时期被洗脑 。
凡事保持着看客和倾听者的状态,过好自己的每一天,生活还是充满着阳光!
【如何看待共情能力强算是一种内耗】
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