文章插图
果汁与水果的区别在于营养、功效等方面,喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取 。
直接食用水果容易产生饱腹感,而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分,增加患病几率 。
多数情况下,“果汁”只取汁,而丢弃残渣 。
【果汁与水果有什么不同】水果中的膳食纤维往往是不溶的,口感不好,榨汁后也就成为了“渣”而被除去 。
鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁,但因为它无法密闭保存,如果在家中存放几小时,其中的营养损失更大 。
推荐阅读
- .doc与.docx有什么区别?
- 水果放一起为什么会熟得快
- 北海与三亚夏天哪里热?
- 支链氨基酸与芳香族氨基酸分别包括哪些氨基酸?
- 蚝油调味技巧
- 黄酒的功效与作用
- 肯尼迪家族的恐怖诅咒与约翰·肯尼迪遇刺有什么联系?
- 陈子丘与友期文言文翻译
- 喝完枸杞能喝牛奶吗?
- 吃完饭后可以吃水果吗?