文章插图
1、酸奶能和虾一起吃，但是不能一次性吃太多，否则容易引起胃肠不适 。
2、虾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、硒等成分，酸奶含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素C等成分 。这两种食物的营养价值较高，通常能一起吃，可以补充人体所需的营养物质 。
【酸奶能和虾一起吃吗 酸奶和虾可以一起吃吗?】3、但是需要适量吃，因为酸奶含有大量维生素C，虾中富含蛋白质，如果一次性吃太多，可能会影响蛋白质的吸收，导致胃肠不适，容易出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，危害身体健康 。
4、需要注意的是，对虾过敏的人群尽量不要吃虾，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状 。
推荐阅读
- 白萝卜可以和螃蟹一起吃吗 白萝卜能不能和螃蟹一起吃
- 黑豆和牛奶能一起吃吗 黑豆能与牛奶一起吃吗
- 螃蟹和石榴可以一起吃吗 螃蟹和榴莲能不能一起吃
- 丝瓜可以和西红柿一起吃吗 丝瓜可以和西红柿一起煮吗
- 梨子和橙子能一起吃吗 橙子能和梨子在一起吃吗
- 菠菜和芋头能一起吃吗 菠菜和芋头能一起吃吗?
- 羊肉可以和猕猴桃一起吃吗 羊肉和猕猴桃一起吃
- 金不换叶子能吃吗 金不换叶子营养价值介绍
- 燕窝丝和燕窝盏的区别 燕窝丝和燕窝盏有哪些不同
- 凉菜放一夜还可以吃吗 凉菜放一夜还能吃吗