文章插图
1、龙筋鱼正宗炖40分钟 。
2、鲟龙鱼筋、南瓜、金华火腿肉、干贝、排骨、姜、葱、鲜金不换（罗勒）、黑胡椒粉、水 。
3、操作:金华火腿肉、干贝、排骨、姜放入压力锅中，加入适量的水，煲成上汤 。
4、南瓜洗净后，一部分切大块 。一部分留整块，在整块的南瓜上纵横切几刀，注意不要切到底 。
5、南瓜放入屉中，在微波炉里蒸10分钟 。
6、鲟龙鱼筋打开包装，冲洗干净，放入锅中加入适量的水、姜葱煮约30分钟 。
7、熄火后用姜葱水煮过的龙筋捞出，用自来水再漂洗2-3次 。
8、将鲟龙鱼筋捞出沥干水分后，放在砧板上切成长段 。
9、南瓜块晾凉后去皮，取肉、南瓜块用勺子挖出瓜肉，不要挖到见底，留取一个容器的形状 。
10、加入上汤，用手提搅拌器将南瓜和上汤搅成羹 。
【龙筋要煮多久才能吃 面筋煮多久可以吃】11、南瓜羹与鲟龙鱼筋分别放入一大锅中，起火，细火慢炖40分钟，让其入味 。
12、出锅装碗后撒入切碎的鲜金不换和研磨黑胡椒粉、盐调味 。
推荐阅读
- 为什么吃阿胶糕要喝水
- 蒸煮牡蛎要多久熟化完才能吃 牡蛎蒸多久能熟
- 羊肉放冰箱要煮多久才能吃 炖好的羊肉在冰箱里放多久
- 粽子做完煮多久才能吃 粽子煮多久时间可以吃
- 大红菌要煮多久才能吃 大红菌吃法
- 鸡架得煮多久才能吃 鸡架要煮多久
- 卤鸡腿减脂煮多久才能吃 卤鸡腿煮多长时间
- 泡柠檬鸡爪要煮多久才能吃 泡柠檬鸡爪要煮多久才熟
- 火锅腐竹需要煮多久才能吃 腐竹开锅煮多久
- 燕窝要煮多久才能吃 燕窝可以煮多久