排骨汤放青菜有营养吗?


排骨汤放青菜有营养吗?

文章插图
可以吸收汤中多余的油脂,这样可以让汤更鲜美,菜更味美 。
可以吸收汤中多余的盐分,使汤不会太咸 。
排骨汤功效:营养价值排骨:猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
加青菜相反变多了营养,除排骨的蛋白质和脂肪外增加了青菜的维生素和矿物质 。

【排骨汤放青菜有营养吗?】

    推荐阅读