【儿童核桃炖什么补脑】
文章插图
儿童核桃炖鸡蛋补脑，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力 。此外，蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的脑发育 。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一 。
推荐阅读
- 核桃分心木能长期吃吗？
- 核桃的苦味怎么去除
- 宝宝核桃油能炒菜吗？
- 大枣桂圆核桃能同吃吗？
- 清汤鸡需要煮多久才能吃 清汤鸡需要煮多久才能炖
- 家常炖牛肉窍门 家常炖牛肉窍门是什么
- 儿童根管治疗后悔一辈子 根管治疗孩子受得了
- 炒核桃仁的功效与作用
- 来例假可以吃枣夹核桃吗？
- 芋头和核桃可以一起吃吗 芋头核桃一起吃行吗