月经期可以吃香蕉干吗?


月经期可以吃香蕉干吗?

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月经期可以吃香蕉干,香蕉里面含有非常多的维生素b6,可以让女性月经期间不稳定的情绪变得更加稳定 。
香蕉干中含有大量的蛋白质和矿物质,常食能起到维持体内钠钾平衡,利尿消肿调节血压的作用 。香蕉干中富含糖类,食用后能为人体提供能量 。
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