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【苹果能和香蕉一起吃吗 苹果能不能和香蕉一起吃?】1、苹果和香蕉能一起吃 ， 苹果香蕉都是比较常见的水果一起食用对身体基本上不会有影响 ， 而且也不会相互作用产生有毒有害物质 ， 因此可以一起食用 ， 但最好不要一次食用过多 ， 同时还要注意水果应在两餐中间吃 ， 不要饭后马上吃水果 ， 会加重胃肠道负担 ， 还可能造成餐后血糖过高 。
2、苹果里面含有的营养元素较多 ， 不仅含有维生素、膳食纤维、果酸、果糖 ， 同时也含有大量的微量元素 ， 能满足身体所需 ， 促进消化吸收 。
3、香蕉也是一种比较有营养的水果 ， 里面含有较多的膳食纤维和微量元素 ， 比如钙、铁、镁等 ， 适当食用香蕉能够促进消化吸收 ， 但由于香蕉含有的淀粉较多 ， 糖尿病患者应慎选 。
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