训练小孩篮球技巧 儿童篮球训练的方法和技巧


训练小孩篮球技巧 儿童篮球训练的方法和技巧

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【训练小孩篮球技巧 儿童篮球训练的方法和技巧】1、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础:柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度 , 灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途 。
2、结合篮球步法 , 提高运动员的快速移动能力:篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一 , 篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一 。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力 , 这是儿童速度敏感期中十分重要 。
3、用运球的方法 , 提高运动员的球性:在运球教学过程中 , 可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行 , 以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习 。
4、运动与学习都是一个持之以恒的过程 , 打篮球也一样 , 贵在坚持 。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好 , 也没关系 。

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