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【羊肝的功效与作用禁忌 关于羊肝的功效和禁忌介绍】1、解毒 ， 肝脏属于解毒器官 ， 食用羊肝能够为身体补充维生素B ， 可以补充对身体极为重要的辅酶 ， 这些辅酶对机体内一些有毒成分解毒有着重要的意义 。适量使食用羊肝帮助帮助身体排出毒素 。
2、护眼明目 ， 羊肝中含有丰富的维生素A ， 具有维持正常生长和生殖机能的作用 ， 能维持健康的肤色 ， 对皮肤的健美具有重要意义 。还具有补肝、明目之功效 ， 对眼疾 ， 特别是对维生素A缺乏性眼病有特效 。
3、补肝养血 ， 所有动物肝脏中都含有丰富的铁元素 ， 当然羊肝也不例外 ， 吃羊肝可以帮助人们补充血红蛋白所必须的铁元素 ， 具有很好的补血作用 ， 适量食用可以改善面色晄白、容易疲乏等贫血不适症状 。
4、增强免疫 ， 羊肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒 ， 能增强人体的免疫反应 ， 抗氧化 ， 防衰老 ， 并能抑制肿瘤细胞的产生 ， 也可治急性传染性肝炎 。
5、美容养颜 ， 羊肝中所含有的维生素A、及维生素B2在细胞增殖及皮肤生长的过程中发挥着间接的作用 ， 因此吃羊肝对皮肤的健美具有很重要的意义 ， 适量食用是有益皮肤的健康生长的 。
6、这类食物不可以和红豆 ， 竹笋 ， 猪肉一起吃 。因为和红豆 ， 竹笋在一起吃容易产生中毒 ， 会对我们的身体产生危害 。
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