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慢走 (一小时4公里) 255 卡 快走（一小时8公里） 555 卡 单车 (一小时16公里) 415 卡 单车 (一小时21公里) 655 卡 有氧运动(轻度) 275 卡 有氧运动(中度) 350 卡 体能训练 300 卡 仰卧起坐 432 卡 消耗热量减肥比较辛苦 建议 尝试 有效的减肥产品 左旋1+1 你可以到百度去搜索下
【运动消耗热量表 可以告诉我吗？】
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