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【大学厌学情绪 大学厌学情绪严重怎么办】1、要学会自我放松 。回想一下是不是最近的学习压力过大 ， 不要给自己施加太大的压力 ， 大学要保持上进心 ， 但是也别让自己包袱太重 ， 学不懂的地方可以多和同学、老师交流 ， 别自己闷在心里 。
2、如果厌学情绪是由于在大学里觉得没有事情可干 ， 那么可以回想一下自己当初考大学的初衷 ， 考上大学就是我们将来找工作的敲门砖 ， 只有有一定的学历 ， 才能够找到更加适合的工作 ， 才能够到更高的平台发展 ， 自己从内心激励自己 ， 加油努力吧！
3、如果厌学情绪严重 ， 可以多参加一下课外的各种活动 ， 比如各种社团 ， 多和同学们一起参加一些社会实践、多参加各种兴趣爱好团体 ， 这样可以丰富一下自己 ， 让自己充实起来 ， 就会好一些 。
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