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第一种，会影响白天的学习，导致注意力不集中 。
第二种，长期睡眠不足也会导致记忆力下降，严重影响学习效率 。
第三种，会导致心情不好，容易烦躁 。
第四种，会影响大脑的反应，导致思维迟缓，注意力不集中，上课时容易分心 。
第五种，会导致身体素质下降，抵抗力下降，以及各种疾病 。
【中小学生睡眠不足的危害】
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