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最好每天泡脚一次，尤其是冬天 。
夏天可以间隔更长的时间，每3天泡脚一次 。
合理的足浴在于合适的水温，每次足浴的时间在10分钟左右，这样才能更好地发挥足浴的效果 。
可以在足浴中加入一些中药，如玫瑰、干姜、冬瓜皮等 。
添加药材对增强足浴效果有显着效果，可辅助治疗慢性病 。
泡脚最大的好处是在睡前明显放松人体神经和肌肉，促进血液循环 。
它对纠正失眠和辅助治疗慢性病有很大的好处 。
【三伏天泡脚几天泡一次】
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