【白露节气穿衣指南】
文章插图
1.不要露脚
白露是冷热天气的过渡 。夏天可以穿凉鞋 ， 用凉水洗脚 。但白露后不宜穿凉鞋、冷水洗脚 。脚离心脏最远 ， 容易血液循环不畅 。
2. 不要露脐
肚脐皮下没有脂肪 ， 紧邻丰富的神经末梢和神经丛 。对外界刺激特别敏感 ， 容易受到寒邪侵袭 。一旦肚脐受凉 ， 就容易腹痛腹泻 。长期受凉 ， 也容易得上泌尿系统疾病 。
3、不要露肩
准确地说 ， 不要让关节受凉 ， 不仅是肩膀 ， 还有颈部、腰部和膝关节 。风、寒、湿是引起关节病的主要原因 。寒滞使血流不畅 ， 寒冷受寒可能会导致关节炎或加重关节炎 。
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