文章插图
【孕妇可以吃笋吗 孕妇能不能吃笋】1、对于孕妇来说，是可以适当的吃些竹笋的，其营养成分是比较高的，适量吃竹笋有助于缓解孕妇的水肿现象；要注意的是笋里面含有草酸，一旦草酸和钙结合就会产生草酸钙，这类物质很难被人体所吸收，而且孕妇在怀孕期间因为宝宝发育的需要大量钙物质，因此孕妇吃笋要适量，另外笋吃多了也会导致消化不良 。
2、孕妇吃笋可开胃健脾，增强食欲 。女性在怀孕前期有妊娠反应，造成胃口变差，这个时候吃些竹笋可以帮忙开胃，帮助孕妇摄入营养，保持营养均衡 。
3、孕妇吃笋可促进消化，防治便秘 。孕妇的肠胃功能较差，常常出现消化不良的现象，因此极易引起便秘的情况 。而竹笋可促进胃肠功能蠕动，无疑很好的解决了这个问题 。
推荐阅读
- 蟑螂碰过的食物还能吃吗 蟑螂碰过的食物还可以吃吗
- 麻食煮多久 麻食煮多久就可以吃了
- 孕妇血糖高怎么办 具体以下几方面来了解
- 玉米要煮多久可以吃
- 西红柿的皮能吃吗 可以吃西红柿的皮吗
- 带鱼不刮鳞能吃吗 带鱼不刮鳞可不可以吃呢
- 孕妇可以吃酸笋吗 孕妇能不能吃酸笋
- 三伏期间可以吃姜吗 能不能在三伏天吃姜
- 玩手机对孕妇影响大吗 玩手机对孕妇影响是否大
- 大闸蟹蒸熟了隔一夜可以吃吗？