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1、薰衣草 。这是一种带有香味的植物 ， 它一般都是制作香水、香薰的材料 。紫色的小花非常美丽 ， 一长就是一大片 ， 而且香味迷人 ， 有着凝神静气的功效 ， 能让人的精神都得到舒缓 ， 从而慢慢地进入睡眠 。平时可以在家里养上一盆 ， 等到开花之后 ， 摘下花朵 ， 将其晒干 ， 然后装到枕头里面 ， 相信每天都可以睡个好觉 。
【什么植物放床头驱蚊 哪些植物放床头驱蚊】2、野菊花 。秋天是菊花盛开的季节 ， 在野外可以看到许多的野菊花 ， 黄色的花朵小小的但是格外茂盛 。大家别小看它 ， 它可是非常有用的 ， 因为它对内脏和睡眠都极有好处 。只需采一些回来 ， 清洗晒干之后塞到枕头里面 ， 就可以起到助眠的效果 ， 让你每晚都能安然入睡 。也可以自己在家养一盆 ， 不仅可以当成盆栽观赏 ， 还可以帮助睡眠 。
3、薄荷 。饮料、甜品等 ， 都会使用这样的材料 ， 尤其是夏天 。它有一股清凉的薄荷味 ， 能让身体得到舒缓 ， 起到放松身心的效果 。它是一种生长茂盛的植物 ， 栽种起来非常方便 ， 小小的盆栽放在哪都不占空间 ， 几乎不需要怎么管理就能长爆盆 。
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