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水在人体内最大的作用是新陈代谢，而不是补充营养 。对于我们人体来说，补充足够的水分很重要，水的酸碱度和矿物质则不是很重要 。对于饮用水来说，最重要的是安全 。只要是合格的，纯净水、矿泉水、白开水都没有问题 。
人体的酸碱度和食物的酸碱度是两个完全不同的概念 。人体的酸碱度是由肺、肾和血液调节的 。食物不能改变人体的酸碱度 。所吃的食物是酸性还是碱性都没有关系，不能改变人体正常的PH值 。
【纯净水含酸性为什么还要饮用】
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