著名的人文主义心理学家马斯洛提出心理健康必须具备如下品质：
（1）对现实具有有效的直觉 。
（2）具有自发而不流俗的思想，
（3）能悦纳自己， 悦纳他人， 接受自然
（4）在其环境中能保持独立， 能欣赏宁
（5）注意基本的哲学的和道德的理论 。
（6）对平常的事物， 能经常保持兴趣， 能分辨工作的历程和结果， 对两者都能欣赏 。
（7）能和少数人建立深厚的友情， 并有乐于助人的热心 。
（8）具有民主的态度、创造性的观念和幽默感 。
（9）能承受欢乐和忧愁 。
现在人们的交流中经常提到要关心孩子的身心健康， 但家长们往往还只是关心子女的学业和身体健康， 而不去想他们的心理健康， 这是很多人不了解心理健康的重要性 。 但是， 心理健康对青春期的孩子来说是非常非常重要的大事 。
心理健康的人应能保持理智的情绪， 敏锐的智能， 适应社会环境的行为和愉快的气质 。 心理健康是指人们对于环境和其他人具有高效率的、快乐的适应情况 。 不只是要有效率， 也不只是要满足感或者是能愉快的接受生活的规范， 而是三者都要具备 。
下面来谈一下心理健康的五个标准：
第一：正确的自我观念 。
一个心理健康的孩子对自己都有比较切实的了解， 有着正确的自我观念， 这是健康的重要基础 。 因为一个人只有正确的认识自己， 他的行为举止才能得体， 对学习和学校生活才能适应， 才能努力的发展自己， 主动的进行自我修养、自我教育 。 如果自我观念不正确， 他可能表现出自恃清高， 去做一些力不能及的事 。 如果做不好， 就责怪环境或是把过失推给别人， 他可能自己甚至对自己的命运都不在乎， 可能自残， 不肯以本来的面目表现自己， 以致形成沉重的心理负担， 不能坦然的面对学习生活， 这当然是心理不健康的表现了 。
第二：满意的心境 。
心理健康的孩子对自己包括对自己的学习和生活感到相当满意， 他们总是乐于学习， 热爱生活， 他们的聪明才智虽然各不相同， 但是没有心理障碍， 其智慧都能充分地发挥出来， 并取得一定的成绩， 获得成功的喜悦 。 如果不是这样， 而是盲目的认为自己长的丑、不聪明、羞愧或者嫌弃自己命不好， 没考入一所好的学校， 以致把学习和生活看成是负担， 这就是心理不健康的表现 。
第三：和谐的人际关系 。
心理健康的孩子都有自己的好朋友， 总是乐于助人， 乐于和别人交往 。 在与别人相处时， 他们肯定的态度多于否定的态度， 对于自己所属于的机体都有一种休戚相关、安危与共的情感， 总是乐于做出个人牺牲去谋取集体的利益 。 相反， 与集体格格不入， 没有伙伴， 不愿意和别人来往；或者不想用诚恳、谦虚的态度对待别人， 不会容忍别人的短处或过失而和别人吵闹， 不尊重别人；或者没有充分的证据就轻易的怨恨， 敌视他人， 总认为别人是靠不住的；或者是认为别人是可以欺负的， 并以此为乐， 这些也都是心理不健康的表现 。
第四：统一的人格 。
心理健康的孩子基本都有正确的人生观， 并以它为中心把需要、愿望、思想、目标和行动统一起来 。 人生观和信念作为人格的核心， 一般来说是没有什么大的变化， 而个人具体的需要、愿望等， 则会随着时间环境的变化而变化 。 但是这种改变， 总是与其人生观和信念相一致， 并受其制约的 。 如果不是这样， 欲望背弃了信念， 私欲和良心相互冲突， 行动和思想互相矛盾， 主体的自觉意识统一不了这一切， 就会导致人格分裂 。 所谓人格分裂就是一个人兼有两重或多重相互对立的人格特点， 随着个人心境或周围环境的变化而交互出现， 分别表现出片面的人格， 这样就是不健康的心理了 。 这样的人往往会表现出一阵子慷慨大方， 一阵子又吝啬小气；一会带待人温厚， 一会儿又冷酷无情， 而过后却又悔恨自责 。
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