文章插图
【长痘可以喝酸奶吗】1、长痘可以喝酸奶，适量的喝酸奶一般不会有影响 。
2、酸奶通常属于相对比较清淡的食物，并不具有刺激性，而且也不会对皮肤有影响，因此在长痘期间是可以喝的 。而且当中含有的蛋白质或者是钙元素通常会相对比较多，能够补充营养，酸奶的口感也会相对比较酸甜，对于改善食欲下降也能起到一定的辅助作用，酸奶并不会导致痘痘加重，因此不用担心，可以适量的喝一些 。
3、但不适合大量的喝酸奶，国内外有研究表明，大量的喝牛奶、酸奶，可能与比较严重的痘痘的发生存在一定的相关性 。所以如果进食酸奶过多，其中的一些物质可能会刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加，这样就容易引起毛囊内的皮脂蓄积、毛囊堵塞，继而细菌繁殖、引起痘痘，也就是痤疮的加重 。所以喝酸奶是可以的，但是要适量 。
4、痘痘可能是由于细菌感染或者是皮肤油脂分泌旺盛等因素引起的，还要注意保持清淡饮食 。
推荐阅读
- 咖啡加蜂蜜可以喝吗 咖啡加盐有壮阳延时的功效吗
- 怀孕了可以喝奶茶吗 怀孕了可以喝茶吗
- 大姨妈可以喝红酒吗 大姨妈可以喝白酒吗
- 椰汁孕妇可以喝吗 椰子水能净化羊水吗
- 益母草月经期间可以喝吗 月经量少可以喝益母草
- 孕妇可以喝五指毛桃汤吗 孕妇可以喝五指毛桃汤吗初期
- 孕妇可以喝益生菌吗 孕妇可以喝益生菌吗饮料吗有香精的
- 小孩咳嗽可以喝蜂蜜水吗 小孩咳嗽食疗最好方法
- 来大姨妈可以喝红酒吗 来大姨妈可以喝红茶吗
- 安化黑茶过夜能不能喝 安化黑茶过夜可以喝吗