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【灵芝粉怎么吃效果最好的 灵芝粉效果最好的吃法】1、灵芝粉最好在泡水后直接服用 ， 但如果觉得灵芝稍苦也可以与蜂蜜一起服用 。
2、也可以在煲汤或者炖肉的时候加入灵芝粉 。
3、但是 ， 不建议过多的摄入灵芝粉 ， 以免导致胃黏膜受到刺激 ， 引发腹胀现象 。
4、灵芝粉是一种天然药物 ， 具有益气养血、活血化瘀的功效 ， 能够提高人体免疫力、调节内分泌功能 ， 增强抗病毒能力 ， 缓解月经不调、月经迟缓以及宫寒引起的不孕症等疾病 。还具有降低血压、血脂 ， 预防冠状动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛等疾病的作用 。
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