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冲水喝是灵芝粉的常见吃法之一 , 可以取3到5克灵芝粉 , 放在杯子中 , 冲入85度左右的热水 , 再冲水的过程中要用筷子不断搅拌 , 等温度降到40度左右时 , 直接饮用就可以 。
灵芝(学名:GanodermaLucidumKarst) , 外形呈伞状 , 菌盖肾形、半圆形或近圆形 , 为多孔菌科真菌灵芝的子实体 。具有补气安神、止咳平喘的功效 , 用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘 。
【灵之粉怎么吃】
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