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应限制各种酒精饮料，尤其是啤酒和蒸馏酒（白酒） 。
男性总饮酒量不应超过 2 个酒精单位/天，女性不应超过 1 个酒精单位/天 。
【喝酒喝多少合适】 一个酒精单位相当于 145mL 12% 的红酒、497mL 3.5% 的啤酒或 43mL 40% 的蒸馏酒 。
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