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红豆有解毒利湿的作用，但吃多了会对身体造成不良影响 。
红豆性寒，吃多了不容易消化 。
它们会导致肠胃不适，例如腹胀、胃痛和腹泻 。
平时脾胃虚弱的人吃太多红豆，会加重脾胃不适，甚至得肠炎 。
此外，红豆富含蛋白质和嘌呤 。
吃太多会使身体摄入过多的植物蛋白，难以消化，导致肥胖 。
还会产生过多的含氮废物，加重肾脏负担，容易引起痛风 。
【红豆吃多了好不好】
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