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1、当归生姜羊肉汤：当归味甘 ， 性温 ， 具有补血功效；生姜味辛 ， 性温 ， 能暖胃散寒；而羊肉味甘 ， 性热 ， 具有益气补虚作用 。炖羊肉时 ， 加入适量的生姜和当归 ， 具有补益气血功效 ， 还能温中祛寒、散寒止痛 。适量食用当归生姜羊肉汤 ， 对气血不足、身体虚寒的人 ， 有补气、补血效果 ， 可缓解怕冷、手脚冰凉等不适 。
【羊肉怎么炖有营养 羊肉的做法介绍】2、当归枸杞羊肉汤：当归能补益人体血气 ， 而枸杞味甘 ， 性平 ， 具有补肝肾、益精血的功效 。炖羊肉时放入适量的当归和枸杞 ， 具有温补气血功效 。经常适量食用当归枸杞羊肉汤 ， 可辅助改善因气血虚弱、血虚血寒 ， 引起的精力不足、面色萎黄等不适 ， 有益于改善气血不足的体质 ， 促进身体健康 。
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