文章插图
1、经常需要大口大口地吸入氧气，特别是多拍对打，互相调动之后，有利于加大肺活量 。
2、经常有爆发性及多变的动作，增加灵活性及心脏和关节的适应能力 。
3、步伐要有序，手脚要配合，增加你的全身协调性 。
【打羽毛球对身体好处有哪些 打羽毛球的功效】4、经常接扣杀球和多变球，以及顾及搭档的位置打法，培养你的眼睛的灵活性，就是眼观六路耳听八方的能力 。
推荐阅读
- 平板支撑双腿要打开吗 平板支撑双腿要不要打开
- 不打孩子的教育方法 怎么教育好小孩
- 劳动教育对孩子的重要性 劳动教育对孩子的重要性介绍
- 孩子在校外被同学打怎么办 孩子在校外被同学打怎么搞
- 孩子被同学打了怎么办 孩子被同学打了如何是好
- 孩子对未来很迷茫该怎样引导 如何引导迷茫的孩子
- 12306会员积分是不是只针对于会员本人
- 孩子犯错可以打吗 孩子犯错能打吗
- 小学孩子被同学打怎么解决 孩子被同学打了怎么解决
- 对于上初中的孩子怎么教育 对于上初中的孩子如何教育