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第一是您可以上网买跟痛垫，是一种放在脚跟上的硅胶垫，痛点可以缓解压力，疼痛会逐渐减轻 。
第二是可以针对痛点进行冲击波治疗，经过一个疗程的冲击波治疗，局部炎症反应逐渐被吸收，疼痛会减轻 。
第三是在送检的部位进行封闭处理，封闭注射少量激素，有很强的抗炎作用，对足跟痛等无菌性炎症有很好的疗效，经过1-2次封闭，疼痛可缓解，即使经过上述方法，疼痛仍未完全缓解，还可在局麻下松开疼痛的足底筋膜，症状会逐渐消失 。
【脚后跟疼痛怎么治疗】
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