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不算多，是比较少的奶量了 。
按吸奶器只能吸出60ml的量来算，两边的奶量只足够宝宝吃一次以上 。
建议奶水不足的妈妈多吃催乳、下奶的食物，比如猪蹄，鲫鱼，乌鸡，鸽子，排骨，花生，茭白，豌豆，木瓜，丝瓜，豆腐，黑芝麻等食物 。
注意补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果 。
最重要的是要保持心情愉快，睡眠充足 。
【吸奶器吸60毫升奶多吗？】
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