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新手应该用泡沫轴 。
泡沫轴和狼牙棒都是当下较受大家欢迎的健身用品，但狼牙棒比较硬，所以建议新手使用泡沫轴好 。而狼牙棒这一类泡沫轴以表面像狼牙一样凸起而得名 。它的凸凹度最大，强度最大，适合运动资深练习者或瑜伽老师使用 。
【新手应该用狼牙棒还是泡沫轴】
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