当双相人处在躁狂期，觉得自己无所不能的时候，家人和爱人也可以从反方向进行论证和提醒，比如，“你得小心，别太操切去干一件事，盲目和冲动行事，会带来这样这样和那样那样的风险和伤害 。你需要谋定而后动，把这个事情的全过程和每个细节都考虑进去，方方面面的阻力和挑战，都要准备应急预案，还要试着想出一个B计划，一旦失败，事情搞砸了，你得输得起，得给自己、给别人留余地和退路 。”，“你得注意你的睡眠和休息时间，不要过早地消耗殆尽你的精力和体力 。你得集中注意力，专注在某个事情上，而不是同时做几个项目 。”等等吧，诸如此类的建议，会帮助双相人调整自我认知和社会认知，让他们能够更容易面对自己极端亢奋的情绪 。认知疗法和行为疗法，适合双相人自己应用和练习，同样也可以由家人和爱人一起采用，作为一种监督和鼓励 。如果有一个认知能力较强的盆友，或者是非常信赖的心理医生，当然更好了 。
通常，双相人在发病期，意识不到自己的认知已经偏离了正常轨道，这也是《了凡心疗愈》意识疗法里提到的，意识飞走了，他们意识不到自己的问题才是最大的问题，这时候，真的需要家人爱人或者朋友、心理医生，去探明他的内心世界，让他敞开心扉，才能帮助他及时调整认知，回到正常范围里 。这个工作，其实也是一个相对较长，而且会有点麻烦的过程，需要双相人自身和家人爱人盆友共同努力，形成联盟，培养起强大的耐心才能完成 。
意义疗法意义疗法是由奥地利犹太人精神分析学专家弗兰克尔提出来的，经过积累了大量的临床经验和病例，他提出，许多神经官能症和心理疾病、精神病人面临的最大问题，很可能不是病症本身造成的影响，而是在碰到“存在之挫折”后产生的“存在之虚无”，只要运用意义疗法，就能帮助病人摆脱阴影，恢复一切正常的社会功能，同时，让病人活得更加精彩、更加幸福，这也是《了凡心疗愈》意识疗法借鉴的理论基础！，完美地契合了佛法里讲的“空性”“真空妙有”，也符合道家思想中的“致虚守静”“见素抱朴”，甚至与王阳明的“知行合一”“心外无物”完全吻合了 。并且涵盖了佛洛依德和阿德勒的观点，也就是说为什么而活都可以有，可以为了快乐，为了权力和优越感，全凭当事人的自定义 。
尽管弗兰克尔的意义疗法，并非专门针对双相人，但是，这的确给了我很大的启发，意义疗法在治疗双相情感上必然能够发挥出巨大的潜能 。人究竟为什么活着？答案有三种，分别是弗洛伊德提出的“人活着是为了追求快乐”，阿德勒心理学派提出的“人活着是为了追求权力和优越感”，以及弗兰克尔提出的“人活着是为了追求意义本身 。”对于双相人来讲，很多时候，双相的各种症状其实并非双相人的最大困扰 。说白了，双相人只是情绪起伏变化太大了而已，每个人的情绪都是不稳定的，都有跌宕起伏，只不过双相人的情绪变化区间超过了正常范围，其行为离经叛道的时候比较多罢了 。真正令双相人感到痛苦的是不知道自己为什么而活着，不知道自己的人生意义和价值在哪里？这才是双相人的致命伤 。面对遭遇“存在之挫折”后产生的“存在之虚无”，双相人只要活出生命的意义，那么，这个病就基本上痊愈了呀！作为心事比较重，逻辑思维比较缜密的双相人，一切问题都有解决之道，眼下、当下的困难总会过去，但是，如果双相人无法找到活着的真实意义，就一辈子被各种情绪和情感压力所阻碍，复发双相的风险将大大提高了 。所以啊，人生意义这个问题，是绕不开的，必须找到答案 。
推荐阅读
- 淋巴水肿可以治好吗【淋巴回流障碍】
- 好友圈移除是双向的吗？
- 中年同志情感驿站怎么注册
- 双向电磁阀工作原理 有什么特点
- 关于个人情感的说说 盘点关于情感的说说
- 情感扎心语录 句句让人伤感满怀
- 心情感悟的说说致自己 感悟人生的心情说说致自己
- 劳动功能障碍伤残等级最轻为几级
- 林俊杰的《只对你说》蕴含着对JM怎样的情感？
- 爱情精辟的情感短句 关于爱情的的短句