文章插图
1.热量：240千卡（食用部分100克）
【烤鸡热量是多少】2.分类：蛋、肉及制品
3.评价：肉类蛋白质含量高 ， 但脂肪和钠含量也高 ， 减肥时不宜多吃 。
4.一只烤鸡（475.0克可食用部分）含1139卡路里 ， 爬楼梯需要145.7分钟 。
5.烤鸡的热值为240千卡（1004千焦） ， 在同类食品中属于中等水平 。
6.每100克烤鸡的热量约占中国营养学会推荐的健康成年人每日总摄入量的10% 。是三碗饭 。
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