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【如何挑选海带好吃又有营养 怎么挑选海带好吃又有营养】1、看颜色 。盛入盘中的海带 ， 它的颜色是绿色的 。不过 ， 干海带的颜色可不是绿色的 。我们在买干海带的时候 ， 要挑选黄褐色或绿褐色的深色海带 ， 这样的海带是没有经过化学添加的 ， 把它泡开之后 ， 就会呈现我们常见的那种绿色了 。如果干海带就是绿色 ， 而且颜色比较鲜艳的话 ， 就不要购买 。这样的海带很有可能是有化学药品浸泡过 ， 因此会呈现这种颜色 。
2、闻气味 。不论是海带还是其他海产品 ， 它们的味道都大同小异 ， 都有一种海洋的咸鲜味 ， 而且还有一股淡淡的腥味 。挑选海带的时候 ， 闻一下气味 ， 如果除了上述的正常气味之外 ， 还能闻到其他刺鼻气味 ， 说明这些海带是经过化学添加的 。
3、查品质在选购的时候 ， 不要光看海带的表面 ， 最好要仔细翻开检查一下 。有些海带表面看起来光鲜 ， 翻到里面 ， 却又小又碎 ， 还有很多空洞、泥沙、霉变 ， 这样的海带就不要买了 。
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