2、泡脚需要注意频率 。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡 。
3、感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理，当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，感冒会很快痊愈 。
文章插图
艾草泡脚的副作用
1、使用艾草泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了 。
2、艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右 。
3、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳 。
4、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液 。
5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好 。
6、在艾蒿泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好！
部分专业知识转自网络
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