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1、给自己定一些时间限制 , 连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪 , 这时可以把功课分成若干个部分 , 把每一部分限定时间 , 例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等 , 这样不仅有助于提高效率 , 还不会产生疲劳感 。
【初中生没有动力怎么办 初中生没有动力怎么处理】2、掌握高效的学习方法 , 在学习中获得成就、满足感 。在学习的过程中 , 如果方法不得当 , 学习严重受挫 , 就会越来越没兴趣 , 甚至产生讨厌的情绪 。把需要学习的信息、掌握的知识分类 , 做成思维导图或知识点卡片 , 会让你的大脑、思维条理清醒 , 方便记忆、温习、掌握 。同时 , 要学会把新知识和已学知识联系起来 , 不断糅合、完善你的知识体系 。这样能够促进理解 , 加深记忆 。
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