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西梅的危害有腹泻 ， 损伤胃肠和血糖升高 ， 不过只要不多吃就没有关系 。
西梅原是一种干制的梅子 ， 形如杏梅 。法国西南部是梅子的故乡 ， 加州的梅子就产于此 。西梅含有丰富的维生素A及纤维素 ， 同时兼含铁和钾等矿物质 ， 却不含脂肪和胆固醇 。
【西梅的危害有哪些】
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