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黄豆磨出来的豆浆有营养 ， 黄豆经过加工之后更容易吸收 ， 而且吃了之后很难出现腹胀等不适 。
豆浆是黄豆吃法中最营养的制品 ， 黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老 ， 黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇 。
【黄豆怎么吃有营养】
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