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【荷叶山楂加茶叶减肥 大家可以看看】1、荷叶山楂减肥茶是一款饮品，主要的制作材料为干荷叶、干山楂、干柠檬 。这款茶有理脾调胃和减肥的功效，可以清脂和加速排解体内废物 。
2、做法：1）将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中 。2）锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟 。3）壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可 。
3、荷叶有理脾调胃和减肥的功效 。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用 。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片 。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。
4、山楂有清脂和加速排解体内废物的功能 。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效 。
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