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【秋季干燥上火吃什么 秋季上火吃什么去火呢】1、吃苦瓜去火 。苦瓜是去火最有效的食材之一，因为苦瓜性寒味苦，具有清热消暑、明目解毒的作用,因此，吃苦瓜是去火的首选 。不过，脾胃虚寒的人要少吃 。
2、吃山竹去火 。山竹与榴莲齐名，享有“果中皇后”的美誉，它含有一种特殊物质，能降燥，能清热 。如果您不小心上火了，吃上几个山竹就能降火 。
3、多喝水能降火 。秋季天气干燥,上火的人往往会出现嘴巴干，半夜咳嗽等症状,喝点水就能马上缓解症状 。所以说在秋天的时候，不妨多补充些水分，以防上火 。
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