下奶丝瓜汤的做法 月子丝瓜催奶汤做法


下奶丝瓜汤的做法 月子丝瓜催奶汤做法

文章插图
【下奶丝瓜汤的做法 月子丝瓜催奶汤做法】1、食材:金针菇200克、豆腐1块、丝瓜1根、瘦肉沫100克、盐少量、开水适量、生姜1块 。
2、金针菇切根,洗净,备用 。
3、丝瓜削皮、切厚片备用 。
4、豆腐切成小块备用 。
5、生姜削皮切片备用 。
6、起锅烧油,油温7分热将瘦肉沫倒进去翻炒、火不能太大,将盐放进去 。
7、倒入丝瓜片炒成半熟的状态倒开水,汤应该是奶白色 。
8、将豆腐倒进汤内、煮开后将金针菇到进入煮10分钟,出锅 。

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