文章插图
1、准备好食材：燕窝5克，冰糖20克，纯净水适量 。
【怎么做燕窝最营养 怎么做燕窝最营养又好吃】2、将白燕盏用纯净水泡发4小时左右，取出用小摄子夹出比较明显的绒毛，用手顺着纹路撕成细条，再接着泡发4小时，中途要换两三次水，并漂洗和挑出浮毛 。
3、将泡发好的燕窝倒入炖盅中，加入适量纯净水，刚浸过燕窝即可 。
4、再加入冰糖，盖上炖盅盖子，放入锅中，锅里面的水到炖盅1/3就可以，盖上锅盖，先大火煮沸，然后转最小火，炖30分钟左右 。
5、炖好后，表面呈现少量泡沫，有点沸腾、黏稠感，闻起来有蛋清香味即可！
推荐阅读
- 让牙齿变白的小妙招 怎么让牙齿变白
- 大同实验中学弘治班怎么样？
- 珠兰叶子发黑怎么挽救
- lol逆羽霞出装怎么出
- 华为watch3怎么操作
- 红色银柳怎么水养
- 色素沉淀是怎么回事
- chant英语怎么读 单词chant怎么读
- 学生转学需要什么条件 怎么能办理转学
- 平安夜英语怎么说 平安夜英语如何说