【喝蜂蜜水可以减肥吗】
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适量的喝蜂蜜水可以辅助减肥 。蜂蜜水之所以能减肥 ， 是因为它里面所富含的脂肪酸 ， 是能够加快我们肠道蠕动的 ， 而且重要的一点是 ， 蜂蜜所含的热量非常低 。蜂蜜所含一些物质 ， 比如矿物质 ， 也是能够调节我们肠胃功能 ， 能够很有效的促进肠胃排毒 。
早上喝一杯淡蜂蜜水 ， 可以给身体补充水分和维生素 ， 调节肠胃功能 ， 促进肠胃蠕动 ， 清洁肠道 ， 起到润肠通便 ， 减肥瘦身的作用 。但是蜂蜜中糖分含量很高 ， 具有滑肠通便的功效 ， 不宜多喝 ， 容易导致糖分摄入过多 ， 引起发胖 ， 还容易导致腹泻 。
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