文章插图
【新鲜玉竹的功效与作用及食用方法 中药玉竹有何营养】1、功效作用：
（1）生津止渴 。
玉竹在中药里主要当做生津止渴的药物 ， 玉竹能止燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴 ， 对内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛等也有很好的治疗效果 。主治肺阴虚所致的干咳少痰 ， 咽舌燥和温热病后期 ， 或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴 ， 食欲不振 ， 胃部不适等症 。
（2）降心火 。
心火上升可引起口腔疾病 。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事 ， 以免心火气盛 ， 诱发心脑疾病 。用玉竹煮的甜汤 ， 具有清心养阴 ， 降心火的作用 。
（3）降血脂 。
玉竹有预防甘油三酯上升的作用 ， 而血胆固醇在给药后比给药前有明显增 。故认为玉竹注射液对高甘油三酯血症有一定的治疗作用 。
（4）强心护心 。
玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用 。玉竹含有的甾甙 ， 对心肌的作用与铃兰制剂类似,增强心脏肌肉的活力 。因此 ， 玉竹对心悸、心绞痛 ， 风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效 。
（5）延缓衰老 。
玉竹中含有较多的维生素A和维生素C ， 具有强效的抗氧活作用 ， 能有效的消除机体内部的自由基 ， 对皮肤的衰老有很好的延缓效果 ， 起到一定的美容养颜效果 。
2、营养价值 。
玉竹含有大量的糖、粗纤维、尼克酸和维他命 ， 可以有效提升人体的抗病能力 ， 延缓衰老 。而其中的黄酮物质还可以降低血脂控制血糖 ， 长期服用有效提升人体免疫力 ， 平衡血糖 ， 美容养颜等作用 。
（1）玉竹中含有很多的糖、维他命A与烟酸 ， 能够增强人体抗病能力 ， 推迟衰老养阴润燥 ， 生津止渴 ， 保健抗衰 。
（2）玉竹有一种黄酮物质 ， 具有很好的降低血糖、降低血脂的效果 。口服玉竹浸泡的水之后 ， 可以使血糖降低 ， 对于肾上腺素引起的高血糖具有很好的抑制作用 。
（3）玉竹具有清心养阴 ， 降心火的作用 。所以长期食用玉竹可以避免心火气盛 ， 诱发心脑疾病 。
（4）玉竹富含维生素A类物质和粘液质 ， 维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况 ， 使之柔软润滑 。从而起到美容护肤的作用 ， 还有润泽皮肤 ， 消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效 。
3、用法用量：内服：煎汤 ， 6-12g；熬膏、浸酒或入丸、散 。外用：适量 ， 鲜品捣敷；或熬膏涂 。阴虚有热宜生用 ， 热不甚者宜制用 。
推荐阅读
- 蛋挞可以隔夜吃吗 隔夜的蛋挞可以食用吗
- 藏红花的副作用 关于藏红花的副作用
- 喝泡的酒对身体有害吗 喝泡的酒对身体有没有害
- 柠檬有什么作用功效 柠檬的用途有哪些
- 鞋厂刷胶的危害是什么
- 孩子睡觉磨牙是什么原因怎么解决 孩子睡觉磨牙的原因及解决方法介绍
- 紫菜的热量 紫菜的热多少量
- 吸入臭氧对人体的危害有哪些
- 让辣椒多坐果的配方
- 拐子鱼又称什么鱼 拐子鱼的名字是怎么来的