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【落枕的原因 是怎么造成的】1、枕头不舒服：枕头对一个人睡眠非常重要 ， 除了能保持头部和腰椎的平衡 ， 还起到避免压迫颈椎的作用 。对于经常出差的朋友而言 ， 常常不适应酒店的枕头 。因为酒店的枕头很软 ， 头部的重量很容易将枕头压塌 ， 因此难以保持原有高度 ， 压迫头皮 ， 阻碍血液流动 ， 很容易造成落枕 。
2、睡觉姿势不正确：睡觉的时候 ， 有些人喜欢趴着睡觉 。头部向一个方向弯曲 ， 或者颈部过度弯曲 ， 到第二天的时间就会容易导致关节错位和肌肉紧张 ， 容易造成落枕 。
3、吹空调：即使到了秋天 ， 还是有很多人喜欢吹空调 。睡觉的时候吹空调 ， 会刺激脖子的寒气和湿气 ， 如果温度太低 ， 血液循环会变得不顺畅 ， 经络闭塞 ， 颈部会变得僵硬 ， 容易造成落枕 。
4、颈椎症：除了以上生活方式造成的情况 ， 还有可能是颈椎症或肩部损伤 ， 因此在短时间内经常落枕时需要特别注意可能会有颈椎病变 。
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