生蚝是寒性还是温补 生蚝是传统滋补品吗


生蚝是寒性还是温补 生蚝是传统滋补品吗

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【生蚝是寒性还是温补 生蚝是传统滋补品吗】1、牡蛎是寒性食物 。牡蛎别名又叫生蚝,每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌 。性味:味咸;性微寒 。
2、牡蛎味咸,微寒 。归肝、胆、肾经 。平肝息风药;养阴药 。生蚝是传统滋补品,据《本草纲目》记载:“生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳” 。

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