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1、做饺子皮最好选择高筋面粉,弹性大,延展性,面筋含量高,口感劲道 。如果你吃不准所用的面粉到底含有多少面筋,可以在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里的蛋白质增加,这样包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连 。
2、和面的水最好用凉水,常温的30℃以下,冬季可稍温些,不要超过36度 。因为水温高了,会影响面筋的产生 。揉面时,分批加入冷水,切忌一次性加足 。一次加水过多,会使面粉一时吃不进去,造成“窝水”,使面团发粘 。面要和的略硬一点 。正确的做法是用手搅拌,将水和面混合成面团坯 。揉面时用力,面粉中的蛋白质在冷水状态下形成面筋网络 。经过反复揉捏,面团表面光滑、牢固、结实、不粘手 。
3、然后用湿布盖住揉好的面团,避免风干结皮,等20~30分钟醒面,等到面条中的麦胶蛋白和麦谷蛋白吸水膨胀,面筋完全成型后就可以包饺子 。
【水煮饺子的面怎么和】
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