文章插图
【喝酒后吃什么好 哪些食物酒后食用好】1、香蕉 ， 香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖 ， 果糖有助于人体更快清理酒精 ， 因此喝酒后吃香蕉有利于减轻酒精对人体的危害 。
2、豆腐 ， 喝酒后吃点豆腐 ， 可有效促进体内的乙醇排出 ， 起到解酒的作用 。
3、新鲜葡萄 ， 新鲜葡萄酸酸甜甜的口味会让你喝酒后产生的恶心感顿时烟消云散 。
4、西瓜 ， 喝酒后吃西瓜有利于稀释酒精 ， 同时西瓜含水充足 ， 能够带走一部分身体的热量 ， 使人感觉清爽 。
5、柚子 ， 喝酒后吃柚子 ， 能够减缓喝酒导致的口气 。
6、蛋清 ， 如果经常喝酒的人 ， 每次喝完后会感觉胃部不舒服 ， 那么一定要服用1-2只蛋清 ， 蛋清可以保护胃粘膜 。
7、蜂蜜 ， 喝酒后泡点蜂蜜喝 ， 能够加速酒精排除体外 ， 特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果 。
8、面包 ， 面包含有丰富的淀粉 ， 高淀粉的食物能够保护胃黏膜 ， 减少喝酒后酒精对胃部的刺激 ， 减少呕吐的几率 。
9、肉汤 ， 肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质 ， 同时稀释酒精 ， 起到解酒的作用 。
推荐阅读
- 蚕不吃东西也不动是怎么了
- 中秋午餐吃什么食物好 中秋午餐吃哪些食物好
- 干鱼腥草泡水正确方法 干鱼腥草怎么泡水喝
- 西瓜和香蕉哪个含糖量高 西瓜可以和香蕉一起吃吗
- 蓝莓可以和酸奶一起吃吗 酸奶和蓝莓可以一起吃嘛
- 牛奶和酸奶能一起喝吗 可以一起喝
- 吃蚕豆可以喝酒吗 吃蚕豆可不可以喝酒
- 紫苏泡水喝有什么好处 紫苏泡水喝有什么功效与作用
- 肉末酱怎么做好吃 制作肉末酱的方法
- 橙子适合减肥吗 减肥期间可以吃橙子吗