100g板栗营养成分主要包括总热量1016kj , 蛋白质5.1g , 糖类11.3g , 钠4.6mg , 维生素3.3mg , 大概就是这个样子 , 板栗作为生活中常见的食物 , 它的口味绵软 , 味道微甜 , 吃起来会有一种回甘的感觉 , 还是很受大众所喜爱的 。
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【100g板栗营养成分表】板栗作为生活中常见的食物 , 不仅营养丰富 , 而且对身体有着很多好处 , 在吃法上 , 也是有着众多的做法 , 比如糖炒板栗、板栗炖鸡 , 还可以将其做成各种糕点 , 都深受大众的喜爱 。在我国板栗其实分南北两种 , 一般来说 , 北方的板栗要更大一些 。
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