适合狗狗冬天的运动（三）
飞盘：
运动强度:★★★★☆
消耗时间:★★★☆☆
喜爱指数:★★★★★
最佳时段:午休时刻
接飞盘是狗狗最喜欢的运动之一 。 比起跑步或散步而言 ， 玩飞盘更具变化性和趣味性 。 首先 ， 玩飞盘是很容易上手的运动 ， 不管什么时段 ， 不论在公园、校园、空地、沙滩或绿地 ， 几乎到处都是玩飞盘的场地 。 如果训练得法 ， 或许您的狗狗也能成为职业飞盘狗呢！
实施要领：投掷飞盘时大多以一脚在前、一脚在后的姿势 ， 侧对狗狗站立 ， 不仅方便投掷 ， 还可利用身体重心的前移 ， 增加出手的力量 。 投掷时尽量将握盘的手臂肌肉放松 ， 由后往前大幅度挥动手臂 ， 同时摆动手腕 ， 将飞盘呈一条直线轻松地掷出去 。 然后 ， 让您的狗狗迅速将飞盘接住或拣回 ， 如此反复 ， 您乐狗狗也乐 。
玩飞盘之前 ， 最好先做一些简单的热身运动 。 投掷飞盘时 ， 应检查飞盘是否有裂痕 ， 以免剐伤您的宝贝狗 。 另外 ， 在活动或比赛场地上 ， 应注意是否凹凸不平及危险物品存在 ， 以免发生扭伤与撞伤 。 无论是对于您还是狗狗来说 ， 飞盘的技巧性很高 ， 应由浅至深 ， 由易至难 ， 慢慢地学习 。 不可有一步登天的想法 ， 否则会因动作错误或超过自己的极限而造成身体伤害 。
飞盘运动（二）
飞盘初级训练步骤飞盘的训练需要受训的狗狗具有玩飞盘的天赋 ， 并不是所有的狗都适合这项运动 ， 主人可以观察自己的狗狗对飞盘的兴趣 ， 如果它对飞盘无动于衷 ， 再努力的诱导都可能没有效果 。
1.训练狗狗对飞盘感兴趣 ， 这非常重要 ， 主人可以在飞盘中放入食物 ， 用飞盘当食盘 ， 想象一下 ， 食盘滚走了 ， 狗狗当然会去追 。
2.狗狗对飞盘的兴趣提高后 ， 要开始让狗逐渐学会叼飞盘 。 最初主人可以蹲下与狗狗保持同高 ， 把飞盘竖直在地面滚出 ， 一般情况下狗会主动追逐飞盘 。
3.当狗狗有意识追逐飞盘后 ， 主人可以用手做出要飞出飞盘的动作 ， 让狗狗跳起来咬飞盘 。 4 ．近距离的把飞盘扔给狗狗 ， 让它接住 ， 每次接住飞盘都要及时表扬它 ， 逐渐增加难度 ， 由扔给狗狗变成狗出去找飞盘 ， 再不断增加扔出飞盘的距离 。
适合狗狗冬天的运动（二）
散步：
运动强度:★★☆☆☆
消耗时间:★★★★☆
喜爱指数:★★☆☆☆
最佳时段:晚饭后30分钟
最简单的运动就是走路 ， 每天晚饭后让狗狗不紧不慢地跟在您的左右 ， 悠闲地走在社区的公园里 。 20分钟的步行 ， 会使血液和脂肪的成分发生有益于健康的变化 。 每天带着狗狗到户外做运动 ， 让它作为原始动力“牵引”着您的视线 ， 看着社区里整洁的环境 ， 呼吸着清新凉爽的空气 ， 感受着运动带给您的快感 。 这一切又怎能不让您惬意怡然呢？实施要领：走路时尽量做到逍遥自然 ， 全身放松 。 膝关节微微弯曲 ， 保持松膝、松腰、松髋 。 步履要轻盈 ， 呼吸要自然 ， 速度以自己感觉轻快舒畅为宜 ， 不要太急也不要太慢 。
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