相信很多茶友都听过“春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红”这句话 。 在秋天， 喝乌龙茶是个不错的选择 。 但你知道， 在秋天喝乌龙茶有哪些好处吗？
秋饮乌龙茶， 可以补充水份， 消燥生津
秋天气候干燥、风多， 人体水份很容易丢失， 常常引起睛发干发痒、鼻腔干燥、口干舌燥、干咳少痰、皮肤发干、瘙痒等“秋燥”症状 。
乌龙茶茶性适中， 介于红、绿茶之间， 不寒不热， 茶叶中各种成分破坏的较少， 茶多酚、维生素等成分含量相对较高， 喝乌龙茶可以补充水分， 有效清除体内余热， 恢复津液 。
秋饮乌龙茶， 可以祛除病毒
秋天过敏源比较多， 病毒也极易侵犯一些过敏体质的人， 常引发哮喘等疾病 。
乌龙茶含丰富的有机化学成分， 茶叶中的有效成分还可以祛除病菌， 增强免疫力 。 茶叶中的茶多酚可以增强微血管壁的韧性、防止内出血， 同时具有抑菌效果；茶叶中的维生素C刺激免疫系统， 可防止和治疗感染；维生素B2可治疗角膜炎、口角炎、唇损伤等 。
秋饮乌龙茶， 可以美容
秋天是黑色素沉淀的高峰期， 人们脸上的斑点也会增多， 造成很多爱美女孩的烦恼 。 这时喝杯乌龙茶茶， 是个不错的选择 。 乌龙茶富含铁， 钙等矿物质及儿茶素， 茶多酚， 可以帮助皮肤留住水份， 有助于皮肤的血液循环， 消除人体内的黑色素沉淀物 。
秋饮乌龙茶， 可以减肥
【秋天喝乌龙茶有很多好处！】秋季天气转凉， 人胃口容易变好， 不少女生总是担心容易长胖 。 而乌龙茶富含单宁酸等机化学成分和无机矿物元素 。
常喝乌龙茶， 可以降低血液中的胆固醇含量， 能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性， 减少糖类和脂肪类食物被吸收以外， 还能够加速身体的产热量增加， 促进脂肪燃烧， 减少腹部脂肪的堆积 。
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