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1、排毒养颜，是一种温热甘甜的水果，能和胃、补气血、美肌，还能调节肝功能，及时排出体内毒素，使细胞更快 。它可以使皮肤更细腻，美化皮肤，排出毒素 。
2、滋养身体 。荔枝除了直接吃外，还可以泡酒 。对身体有较强的滋补作用，对美容养颜、利尿、解渴、抗衰老有很强的作用 。
3、消肿解毒，如果有外伤出血、疖子和恶肿，吃些荔枝可以起到很好的辅助治疗效果 。
4、降低血糖 。它含有大量的糖分，但也含有氨基酸，对降低血糖有很好的作用 。因此，糖尿病人适当吃一些是可以的 。
5、增强人体免疫力 。它含有蛋白质和维生素C，可以提高免疫功能，增强抵抗疾病的能力，是很好的水果选择 。
6、补脑，荔枝中的蔗糖和葡萄糖中含有丰富的蔗糖，可以让身体获得更多的营养，补充能量，还可以达到滋养脑组织的效果，从而缓解身体疲劳、健忘等症状，失眠可以得到有效改善 。
【糯米糍荔枝的功效与作用】
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